为丰富师生课余生活,推广新兴健康运动,3044AM永利集团正式引入风靡全球的匹克球(Pickleball)项目!这项集网球之灵动、羽毛球之轻盈、乒乓球之技巧于一体的创新运动,凭借场地灵活、规则简易、趣味性强的特点,成为全美高校最受欢迎的团体运动之一。球拍轻便易操控,球速适中更安全,无论是运动达人还是零基础师生,均可快速融入,在挥拍击球间感受运动魅力,于团队协作中增进友谊。
本学期起,我校将开设匹克球课程及相关体育活动,诚邀全体师生共赴这场活力与智慧并重的运动盛宴!
匹克球诞生于1965年的美国,最初只是为孩子们设计的家庭娱乐项目。经过半个多世纪的发展,匹克球从后院走向专业赛场。
匹克球场地类似缩小版的网球场,长13.41米、宽6.10米,球网中间高86.36厘米,两侧高91.44厘米,比羽毛球网略低。场地改造难度小,篮球场、商场平台、街心公园等空间稍作调整即可变身为匹克球场,因此在校园和社区中推广迅速。
匹克球拍多为碳纤维或铝合金材质,重量约200至250克,轻便易控,外形似加大的乒乓球拍。球则为带孔的中空塑料球,直径约74毫米,飞行速度适中,不似羽毛球“飘”,也不像网球“猛”,对反应速度和力量的要求相对友好。
匹克球的核心规则简明易懂:发球需斜线过网,落入对方发球区,脚不得踩线,可采用截击或落地式发球;球在地面弹跳两次后判定得分,交替发球,采用11分、15分或21分制;球过网后可直接击打或落地后击打,但在网前区域内禁止扣杀,以降低身体对抗风险;发球后,双方必须各让球弹地一次,之后才可截击空中球。
匹克球的魅力在于其兼具运动性与趣味性。中等强度的运动量,每小时可消耗400至600千卡热量,相当于快走1万步,既有助于健身,又不像篮球、足球那样对抗强烈,受伤风险小,适合各年龄段人群参与。
更重要的是,它天然的社交属性。匹克球以双打为主,4人共用一片场地,回合频繁、互动自然。无论是朋友结伴,还是与陌生人组队,双方很快就能熟络起来。社区里的“祖孙配”、公司团建的“同事局”、公园里的“邻里赛”,让匹克球不仅是一项运动,也成为连接人与人之间情感的纽带。(图文:3044AM永利集团 编辑:研究生学生助理 王悦媛 审核:邱东 刘守君 王鑫)